Kann ich auch eine Beratung in Anspruch nehmen, wenn ich nicht genau weiss, was mir fehlt, ich mich aber schlecht fühle?
Ja natürlich! In der Psyche macht sich oft ein unangenehmes Gefühl breit, das ein Hinweis auf ein tiefer liegendes Problem (oder eine Aufgabe) ist. Meine psychologischen Kenntnisse in Verbindung zu meinem medialen Gespür lassen mich meistens die Ursachen der Verstimmung finden. Aber es geht nicht darum, dass ich Sie verstehe. Es geht darum, dass Sie lernen, die Sprache Ihrer Seele zu entziffern. Eine Beratung ist wie ein Scout, der viele Wege kennt und Ihnen helfen kann, den für Sie richtigen im Moment zu finden.
Ich habe eigentlich eher körperliche Beschwerden. Kann mir da eine Beratung auch helfen?
Ja, der Körper ist der Zeiger, mit dem sich die Seele ausdrückt. Wir nutzen ja auch im Alltag Ausdrücke, die das Befinden hinter unseren Beschwerden benennen: etwas liegt auf dem Magen. Angst sitzt im Nacken. Füsse tragen die Last nicht mehr. …. Mithilfe der Körpersprache können die zugrunde liegenden Ursachen viel schneller gefunden werden. Aber eine Beratung ist keine ärztliche Behandlung und ersetzt sie nicht. Eine Beratung spielt sich auf der psychischen Ebene ab, kann den Heilungsprozess allerdings sehr beschleunigen, wenn sie funktioniert.
Kommen zu Ihnen auch junge Menschen?
Ja, sehr oft sogar. Die Anforderungen der heutigen Zeit sind besonders für junge Menschen herausfordernd. Ausserdem sind sie erst dabei, den Umgang mit anspruchsvollen Situationen zu erlernen. Ich berate gerne junge Menschen und freue mich, wenn sie danach den Dreh wieder raus haben und neue Lebensfreude gewinnen. Übrigens gibt es viel junge Menschen, die mit der Last der Kindheit oder gewisser negativer Erfahrungen nur schwer umgehen können. Hier ist es besonders wichtig, genau hinzuschauen, damit ein Problem nicht zu einem Dauerzustand wird und das weitere Leben negativ belastet. Junge Menschen sind veränderungsfähiger als ältere. Das ist ein grosser Vorteil.
Wann brauchen ältere Menschen Rat und psychologische Hilfe?
Das Alter lässt uns erahnen, dass die Reise hier irgendwann zu Ende geht. Damit umgehen zu lernen, ist nicht so leicht und eine Beratung kann sehr hilfreich sein. Wer dem Tod einmal ehrlich ins Gesicht schaut, kann sich danach dem Leben wieder unbeschwerter zuwenden.
Eine zweite wichtige Phase, die oft Untertützung braucht, ist die Zeit nach der Pensionierung. Eine Weile mag es schön sein zu reisen und all das zu tun, worauf man jahrelang verzichten musste. Man mag auch die Wohnung aufräumen und seine Schriften in Ordnung bringen. Aber was dann? Viele ältere Menschen kranken an einer Art Sinnkrise. Sie fragen sich, was ihr Leben noch soll. Es reicht nicht, einen strukturierten Tagesablauf zu haben, mal ins Fitness zu gehen oder zum Einkaufen. Ein Mensch ist erst dann glücklich, wenn er auch Herausforderungen bewältigen kann. Besonders Männer und Frauen, die vormals in verantwortungsvollen Berufen tätig waren, geraten nach ihrer Pensionierung in ein Tief. Alkohol oder Tabletten sind nicht die Lösung. Sie dämpfen höchstens etwas die Beschwerden.
Werden die Kosten dieser Beratungen von der Krankenkasse übernommen?
Leider nein! Aber es handelt sich hier nicht um eine jahrelange Therapie mit wöchentlichen Sitzungen. Ein bis zweimal pro Monat reichen in der Regel aus. Es gibt auch viele Menschen, die nur hie und da ein Klärungsgespräch brauchen und danach wieder gut allein zurechtkommen. Der Preis von 120.-/Stunde ist für die meisten gut bezahlbar. Sie selber entscheiden, was Ihnen wichtig ist und wofür Sie Geld ausgeben möchten. Ich mache auch die Erfahrung, dass eine Beratung effizienter läuft, wenn jemand dafür bezahlen muss. Wir plaudern hier nicht über Belanglosigkeiten; wir befassen uns mit fundamentalen Themen.
Wie wird die Bezahlung abgewickelt?
Sie haben die Möglichkeit, per Twint oder Paypal direkt nach der Beratung zu bezahlen. Hilfesuchende, die den Dienst das erstemal in Anspruch nehmen, bitte ich um eine Anzahlung, damit das Risiko geteilt wird. Die Zeit wird nach Aufwand berechnet: Stunde 120 CHF.
Gibt es noch andere Möglichkeiten, wie man sich selbst helfen kann?
Ja, das ist sogar wichtig. Während einer Gesprächsberatung empfehle ich oft Werkzeuge, mittels denen man sich selber helfen kann. Mir ist es auch wichtig, dass die Ratsuchenden nicht von mir abhängig werden, sondern die Verantwortung für ihr Leben selber tragen. Niemand weiss besser als Sie persönlich, wie Sie sich wirklich fühlen und was genau Sie brauchen, um ein gutes Leben zu führen. Und nur Sie wissen, was Sie wirklich vom Leben erwarten. Wie gesagt: ich bin der Scout, der Ihnen die Gegend zeigen kann, damit Sie sich wieder zurechtfinden.
Wenn Sie mehr wissen möchten oder eine Beratung wünschen, senden Sie einfach eine EMail. (Adresse nebenan) Jedes neue Projekt beginnt mit dem ersten Schritt. 🙂