Gesundheit und Wohlbefinden mit

Basen

Das basische Gleichgewicht im Körper lässt Ihre Haut und Haare strahlen und gibt Ihnen ein Gefühl der Leichtigkeit, auch kilomässig.

Es gibt drei wichtige Säulen zum Erreichen des basischen Gleichgewichts.

1. Essen Sie viel Gemüse und Früchte und weniger konzentrierte Kohlehydrate. Weizenprodukte sind generell eher belastend für den Stoffwechsel. Nutzen Sie lieber andere Getreidearten und essn Sie möglichst naturbelassene Speisen aus biologischem Anbau. Trinken Sie viel natürliches Wasser oder Kräutertee und seien Sie massvoll mit Süssem.

2. Pflegen Sie Ihre Haut basisch mit basischem Badesalz, basischen Lotions etc. Über die Haut entsäuert der Körper am einfachsten. Man kann auch Kompressen mit basischem Badesalz machen, besonders an kritischen Stellen wie Bauch und Gesäss. Das ist sehr wirkungsvoll.

3. Treiben Sie massvoll Sport und bewegen Sie sich regelmässig und mässig. Alles Übertriebene schadet dem Körper – und Ihrer Seele sowieso. Die innere Balance ist das A und O für einen harmonischen Stoffwechsel. Gerne helfe ich Ihnen bei Bedarf mit einer Beratung weiter. Dabei schauen wir uns Ihre Situation ganzheitlich an. Termine nach Vereinbarung. Rufen Sie an oder schreiben Sie bitte eine Mail.